J-3 avant le début de la semaine sans écrans

Dans le cadre de cette semaine nous vous invitons à relever un défi : réduire, voire couper l'usage des écrans et redécouvrir des activités simples, créatives et sociales. L'objectif est de prendre conscience du temps passé devant les écrans et de réapprendre à profiter de moments sans technologie.

Cette semaine est aussi une occasion pour réfléchir à l'impact du numérique sur nos vies, en particulier chez les jeunes. A cette occasion, une vidéo de sensibilisation sur le cyberharcèlement est proposée afin d'ouvrir le dialogue sur un sujet grave mais souvent invisible.

Le cyberharcèlement touche de nombreux adolescents, parfois sans que les adultes ou les proches ne s'en rendent compte. Cette vidéo explique comment il peut commencer, quels sont ses effets, et surtout, comment réagir et demander de l'aide.

Comprendre les mécanismes du cyberharcèlement, c'est déjà un pas vers sa prévention. C'est aussi l'occasion de rappeler que chacun peut agir : en parlant, en soutenant les victimes, et en utilisant les outils numériques de manière bienveillante.

Profitons de cette semaine pour apprendre à mieux vivre avec les écrans, à s'en détacher quand c'est nécessaire, et à faire du numérique un espace plus sûr et respectueux de tous.